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la barre
Les meilleure barres sont les X-pole. Elles s’achètent sur internet. On peut les commander depuis les USA ou depuis l’Angleterre. Vous avez plusieurs possibilités: Prendre couleur Gold ou couleur...
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barre strip tease
Si votre but est de simplement danser autour d’une barre vous pouvez alors acheter des stripper pole. Ce sont des barres simples et qui ne sont pas attachées au plafond. Mais attention, si vous faites...
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Comment entretenir sa barre
Pour optimiser votre barre, voici quelques conseils pour garantir à votre barre une longue vie! Vous l’aurez compris, nous allons parler de comment entretenir sa barre de pole dance. - Tout d’abord,...
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Où acheter une barre de Pole Dance?
Une fois qu’on est devenue accro à la Pole Dance, la deuxième étape c’est d’acheter une barre pour pouvoir en faire tout le temps à la maison!! Il est vrai que la barre est un investissement. Il faut...
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Comment monter sa barre de Pole Dance
Voilà, vous avez enfin une barre de Pole Dance à la maison! Mais vous ne savez pas comment faire. Ne vous en faites pas. J’ai trouvé LA vidéo qui vous explique tout! Et ceci en français! Si ce n’est...
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C’est quoi la Pole Dance?
Vous avez entendu parler de la Pole Dance mais vous ne savez pas ce que c’est? Il n’y a pas longtemps Audrey Pulvar ou encore Stephan Berne s’essayaient à la Pole Dance. Je ne vous cache pas qu’il eu...
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Grimper à la barre
Maintenant que nous connaissons quelques figures de bases ainsi que des mouvements de transitions, il est temps que nous parlions d’un sujet important et capital : Comment grimper sur une barre de...
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Les différentes tailles de barre Pole Dance
Comme vous le savez, il existe différentes tailles de barre de Pole Dance. Voici une image qui vous montre la différence entre les différentes barres et notamment par rapport à votre main. Si vous avez...
View ArticleMa barre de Pole Dance est froide! Que faire?
En été, rien à faire avec cette chaleur, je glisse sur ma barre. En hiver, il fait froid et je n’adhère pas à la barre. Mince alors! Que faire!? Ces derniers jours, j’ai vu plusieurs Pole’Arstites dont...
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